ピラティスは、健康増進 ・ 痩身 ・ 美容 ・ リハビリ・自律神経やスポーツの向上(ゴルフ･社交ダンス･バレエ･マラソン･水泳 etc)に最適です。
健康、パフォーマンス向上、シェイプアップのため、機能改善を目的としたトレーニングです。

運動が得意でなくても大丈夫！カウンセリングから納得いただけるレッスンをご提案いたします。
楽しく結果を出すをモットーに、あなたに合わせた運動や生活改善、そして意識改革をサポートしていきます。